我和妻子已经尝试了两年多的时间想要孩子，但始终没有成功。我们去医院做了全面的检查，结果显示我的精子DNA碎片DFI高达19.77，这让我们非常担忧。医生告诉我们，这个数值可能会影响我们的备孕计划。

我开始在网上搜索相关信息，了解到肾虚也可能导致频繁遗精。我的心情变得越来越焦虑，担心自己的身体状况会影响到我们想要的孩子。妻子也很着急，她总是安慰我说没关系，我们会一起面对的。

在京东互联网医院上，我找到了男科蔡医生进行咨询。医生详细询问了我的情况，并要求我提供精子检测报告。看到报告后，医生建议我服用左卡尼汀和维生素E，并告诉我这两种药物可以帮助改善精子质量。

我开始按照医生的建议服用药物，并且每天都在关注自己的身体变化。同时，我也在网上看到有人推荐五子衍宗丸可以改善精子质量，于是我也买了一些开始吃。但是，医生告诉我没有必要吃五子衍宗丸，左卡尼汀的效果更快更好。

在服用药物的过程中，我也注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。每隔一段时间，我都会去医院复查精子质量。经过半个月的治疗，我的DFI数值已经降到15以下，医生告诉我可以开始备孕了。

虽然医生说我的情况基本不影响怀孕，但我还是有些担心。毕竟，网上有很多关于DFI高会导致流产的信息。妻子也很紧张，她总是问我有没有什么不舒服的地方。我们都希望能够顺利地怀上孩子。

现在，我们已经开始了备孕计划。每天晚上，我们都会一起祈祷，希望能够早日有一个健康的宝宝。虽然这段时间很艰难，但我们都坚信，只要我们一起努力，一定可以克服所有的困难。

最后，我想说的是，感谢京东互联网医院的蔡医生，他的专业建议和耐心解答让我在这个过程中少了很多焦虑和困惑。同时，也感谢我的妻子，她的支持和鼓励让我有了继续前行的勇气。我们会继续保持良好的生活习惯，期待着未来的美好生活。

你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！