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喝牛奶拉肚子怎么办?

喝牛奶拉肚子怎么办?

我从小就爱喝牛奶,觉得它既营养又美味。可最近一段时间,每次喝完牛奶后,总会出现拉肚子的情况。这让我非常困扰,毕竟牛奶是我的最爱之一。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中,我了解到,原来我可能对牛奶不耐受。医生告诉我,部分人群对牛奶中的乳糖无法消化,会引起腹泻等症状。虽然我之前从未有过这种情况,但最近肠道可能对牛奶变得敏感了。医生建议我少喝牛奶,或者改喝酸奶,因为酸奶中的乳糖已经被部分分解,相对更容易消化。

除了牛奶问题,医生还注意到我的体检报告中转氨酶值偏高。经过询问,医生得知我最近经常熬夜。医生解释说,长期熬夜会影响肝脏功能,导致转氨酶升高。虽然我没有肝炎等其他诱因,但熬夜也足以引起这种情况。医生建议我减少熬夜,并开了两周的护肝降酶药物,甘草酸二胺胶囊,希望能帮助我恢复正常的肝功能。

在与医生的交流中,我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。通过这次经历,我决定改变自己的生活习惯,少喝牛奶,多喝酸奶,尽量避免熬夜,保持良好的作息习惯。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,切勿拖延。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和靠谱,大家可以放心使用。

最后,我想说,健康是最宝贵的财富。让我们一起珍惜自己的身体,过上健康、快乐的生活吧!

乳糖不耐受就医指南 常见症状 乳糖不耐受的常见症状包括腹泻、腹痛、胀气和恶心等,尤其在摄入含乳糖的食物或饮料后出现。易感人群主要是那些缺乏乳糖酶的个体,无法有效消化乳糖。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 避免或减少摄入含乳糖的食物和饮料,例如牛奶、奶酪等。 2. 可以选择低乳糖或无乳糖的替代品,例如酸奶、豆浆等。 3. 如果需要,可以服用乳糖酶补充剂来帮助消化乳糖。 4. 在饮食中增加益生菌的摄入,以帮助维持肠道健康。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医并遵循医生的治疗建议,例如服用益生菌或其他相关药物来调节肠道菌群。
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