我记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。我们没有采取任何防护措施，事后我就开始担心自己是否会怀孕。这种恐惧感让我整夜都无法入睡，第二天一早我就跑去药店买了紧急避孕药。

一个月后，同样的情况再次发生了。我和他在一起时，总是会被激情冲昏头脑，忘记了采取安全措施。然而这一次，我更加害怕了。上个月我已经吃过一次紧急避孕药了，这次再吃会不会对身体造成更大的伤害？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生听完我的情况后，首先安慰我说如果没有射精进入阴道，怀孕的可能性非常小。但是她也提醒我，紧急避孕药的副作用很大，长期服用可能会导致排卵障碍、内分泌紊乱、月经失调等问题，甚至可能引起闭经。医生建议我尽量减少使用紧急避孕药，改用其他避孕方法。

我听了医生的建议，决定改变自己的避孕方式。同时，我也开始关注自己的身体健康，注意饮食和作息，多吃蔬菜水果，避免熬夜和过度劳累。虽然这次经历让我感到很害怕，但也让我更加珍惜自己的身体和健康。

如果你也遇到了类似的情况，不要慌张，及时向专业的医生寻求帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！