我从小就有一个毛病，吃什么都要加点辣椒，哪怕是水果也要蘸点辣椒酱。妈妈总说我这辣椒嗜好会出问题，但我总是当耳旁风。直到那天，我吃了一个冰镇西瓜，结果拉肚子拉到虚脱，才意识到妈妈的话可能是对的。

那天晚上，我和朋友们在外面吃烧烤，喝啤酒，玩得很嗨。回家后，我又吃了一个冰镇西瓜，结果第二天早上就开始拉肚子。起初我还以为是吃坏了东西，但后来发现每次吃生鲜、冷的、冰的、辛辣刺激的食物都会拉肚子，尤其是冰的和辣的，一个小时左右就会有反应。这种情况已经持续了好几年，最近两个月更是严重，拉稀，最后会拉水样，非常痛苦。

我开始寻求医生的帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位内科医生，郭医生。郭医生很耐心地询问了我的症状和病史，包括是否做过肠镜、吃过什么药物等。郭医生告诉我，结合我的情况，考虑肠易激综合征可能性大一些，建议我服用曲美布汀和枯草杆菌二联活菌胶囊治疗，并且要注意饮食，少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，保持好心情。

我按照郭医生的建议进行了治疗，果然症状有所缓解。郭医生还提醒我，如果服药一周症状不缓解，建议线下医院进一步治疗，必要时检查下肠镜。我非常感谢郭医生的帮助，通过京东互联网医院的服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还省去了排队等候的时间和麻烦。现在我已经学会了控制自己的饮食，尽量避免吃生鲜、冷的、冰的、辛辣刺激的食物，希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要注意自己的饮食习惯，保护好自己的健康。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！