夏日的酷热总是让人难以忍受，尤其是对于我这样怕热的人来说。每当温度一升高，我的背上就会冒出一片红疙瘩，像是一群小精灵在我皮肤上跳舞。起初，我并没有太在意，认为这只是皮肤对高温的一种反应。然而，随着时间的推移，这些红疙瘩开始变成白色，虽然不痛不痒，但总让人感到不适。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就得到了专业的帮助。医生问我是否有其他部位也出现了类似情况，我告诉他头上鬓角和后脑勺也有。医生询问了我的睡姿和天气情况，最后判断我可能患上了夏季皮炎。

医生建议我外用早晚卤米松乳膏一天两次，并白天多次外用炉甘石洗剂。同时，他还推荐我家里熬点金银花洗澡，清热解毒。虽然我之前曾经用过其他药膏，但效果并不明显。医生解释说，避免诱发因素比用药更关键，尽量避免出汗是关键。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。随着天气转凉，我的红疙瘩也逐渐消退了。虽然这次经历让我有些困扰，但也让我更加重视自己的健康。现在，每当天气变热时，我都会注意避免出汗，保持皮肤清洁，希望能远离夏季皮炎的困扰。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，寻求专业的帮助。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，让我们可以在家中就能得到医生的指导和建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！