我从小就是一个手机控，尤其是最近，工作压力大，总是习惯性地拿起手机来打发时间。直到有一天，我突然发现自己的左肩颈交界处开始酸疼，左手手指也变得麻木，甚至有种神经痛的感觉。我当时并没有太在意，认为可能是长时间低头看手机导致的，休息一下就好了。

然而，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重。每天早上醒来，我的左手都像被针扎一样，疼痛难忍。即使在工作中，我也无法集中精力，总是被这股疼痛所干扰。我开始担心，难道我得了什么大病？

在朋友的建议下，我决定去医院检查一下。医生听完我的描述后，认为可能是颈椎问题引起的。他建议我做一个详细的检查，包括拍X光片和进行核磁共振成像（MRI）。我一边等待检查结果，一边开始反思自己的生活习惯，是否真的需要每天花那么多时间在手机上？

几天后，检查结果出来了，果然如医生所说，我的颈椎确实存在问题。医生告诉我，这种情况在年轻人中越来越常见，主要是由于长时间低头看手机或电脑屏幕所导致的。他们给了我一些治疗建议，包括使用盐包热敷、进行物理治疗和改变生活习惯等。

我开始认真执行医生的建议，逐渐减少了手机使用时间，改善了坐姿和睡眠质量。同时，我也开始进行一些简单的颈椎操，帮助缓解疼痛。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，左手的麻木感也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或娱乐而忽视了自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，保持健康的生活方式。同时，我也想提醒大家，尤其是年轻人，注意保护自己的颈椎，避免长时间低头看手机或电脑屏幕，多进行户外活动，保持良好的心态和生活习惯。

最后，我想说，京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们的建议和治疗方案真的很有效。如果你也有类似的问题，不妨去试试看吧！