我从小就有过敏性鼻炎和哮喘，尤其是春天，花粉飞舞的季节，我的鼻子总是像个水龙头一样，流个不停。每次发作，家人都很着急，带我四处求医问药，但效果总是有限。长大后，我开始自学医学知识，希望能找到更好的治疗方法。然而，随着时间的推移，我的哮喘越来越严重，万托林硫酸沙丁胺醇气雾剂成了我日常生活中不可或缺的东西。

一天，我在网上搜索“治疗脾虚咳嗽”的方法时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我点进去，发现这里有很多专业的医生可以在线咨询。于是，我决定试一试，向呼吸内科的张医生求助。

张医生很耐心地听完了我的情况后，告诉我万托林不能长期使用，因为它只是一种急救用药，长期依赖会导致哮喘加重。他建议我换成舒利蝶或信必可作为长期控制哮喘的药物，并且要定期复查肺功能。听到这里，我不禁有些担忧，毕竟我已经习惯了万托林的使用，换药对我来说是一个不小的挑战。

但张医生的话让我开始反思自己的治疗方式。是的，我不能一直依赖万托林，必须寻找更好的解决方案。于是，我决定听从张医生的建议，尝试换药。经过一段时间的调整，我发现我的哮喘症状有所缓解，晚上不再那么频繁地发作了。

在这个过程中，张医生给了我很多生活建议，例如避免受凉、过度疲劳，保持室内空气新鲜，忌烟酒，进行规律的体育活动，多食蔬菜水果等。这些看似简单的建议，却对我的健康产生了很大的影响。我开始更加注重自己的生活习惯，尽量避免接触过敏原和污染物，坚持使用控制病情的药物，不再随意停药。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了京东互联网医院。张医生的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康的生活。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。希望我的经历能对其他哮喘患者有所帮助，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！