我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要洗个热水澡。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。每次洗完澡，双手和指缝间就会开始痒，白天不痒，晚上痒得难受。痒的地方还很烫，像火烧一样。起初，我以为是皮肤干燥，或者是洗澡水太热了。可当我试图用各种方法缓解时，问题依然存在。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生让我发了几张照片，检查了一下我的皮肤。结果显示，皮肤都正常，甚至连痒的地方也没有什么不正常的表现。医生说可能是皮肤比较干燥，建议我多喝水，多涂抹保湿霜。可我知道这不是问题的根源，因为我已经尝试过这些方法了。

我向医生描述了我的症状，包括身上洗完澡也会有不定的地方痒，虽然不发烫，但也要持续两三个小时。医生听完后，给我开了一种药，叫氯雷他定片，告诉我每天晚上吃一片。同时，他也提醒我，如果症状没有改善，需要再次就医。

我回家后，按照医生的指示服用了药物。果然，第二天晚上，我的双手和指缝间不再痒了。虽然身上其他地方还是会痒，但至少双手的症状得到了缓解。我很高兴，也很感激医生。但我也知道，这只是暂时的解决方案，我的问题还没有被彻底解决。

我开始思考，为什么我的双手白天不痒晚上痒？为什么洗澡后会有不定的地方痒？我决定再次去看医生，希望能找到更深层次的原因。医生听完我的描述后，告诉我可能是瘙痒症，并且建议我继续服用氯雷他定片。同时，他也提醒我，如果症状加重，需要及时就医。

我回家后，继续服用药物，并且开始注意自己的生活习惯。比如，晚上睡觉前不再洗热水澡，而是用温水洗澡；白天多喝水，多吃水果和蔬菜；晚上睡觉前不再看手机或电脑，避免过度刺激。这些改变虽然微小，但却对我的症状有所帮助。现在，我的双手和指缝间不再痒了，身上其他地方的痒也减轻了很多。

我很感激医生，也很感激自己。因为我知道，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也意识到，生活习惯的改变同样重要。只有我们自己真正关心自己的健康，才能拥有一个更好的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起探讨，找到更好的解决方案。记住，健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它。同时，也推荐大家使用京东互联网医院，方便快捷，医生专业，服务周到。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！