我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。这个习惯在我成年后也没有改变，直到有一天，我发现自己的嘴角出现了一些白色的点点。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者是吃了什么东西引起的。但是，这些白色点点并没有消失，反而随着时间的推移越来越多，越来越明显。我开始感到担忧，难道这就是传说中的口腔癌变？

我决定去看医生，希望能够得到一个明确的答案。医生看了我的嘴角后，告诉我这可能是口腔内白斑，并不是口腔癌病。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到困惑。为什么我的嘴角会出现这种情况？医生解释说，这可能与我的生活习惯有关，例如不良的口腔卫生习惯、过度吸烟或饮酒等。听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变一些不良习惯。

医生建议我平时多喝水，多吃水果蔬菜，保持好口腔卫生习惯，不吃辛辣食物，不要刺激患处。这些看似简单的建议，却对我的生活产生了深远的影响。我开始每天早晚刷牙，使用漱口水清洁口腔，避免吃过于刺激的食物。同时，我也开始关注自己的饮食习惯，尽量选择健康的食物，减少吸烟和饮酒的频率。

几个月过去了，我的嘴角的白色点点逐渐消失了。虽然这只是一个小小的胜利，但它让我意识到，健康是需要我们自己去维护的。我们不能只依赖医生或药物来解决问题，而是需要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

在这个过程中，我也深刻体会到了医生的重要性。他们不仅是我们的健康守护者，更是我们的生活导师。他们的建议和指导，能够帮助我们更好地理解自己的身体，预防和治疗疾病。所以，如果你有任何健康问题，不要犹豫，及时去看医生，听从他们的建议，相信你一定会收获健康和幸福。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，可以随时在线咨询医生，获取专业的建议和指导。让我们一起关注健康，珍爱生命！