我从小就对自己的身体状况格外敏感。也许是因为我家里有医生背景的缘故，总之我对健康问题的关注度远超同龄人。所以当我发现自己的血色素不合格时，内心的恐慌可想而知。

那天我在网上查找相关信息，偶然间看到一个帖子，标题是“打飞机会影响血色素不合格吗？”我心中一惊，赶紧点开阅读。帖子中有很多人在讨论这个问题，各抒己见，意见不一。有人说打飞机和血色素没有关系，有人则认为频繁手淫会导致身体虚弱，进而影响血色素水平。我越看越心慌，开始怀疑自己的生活习惯是否出了问题。

我决定去找医生咨询。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。这个平台上有很多专业的医生，且可以在线问诊，非常方便。我选择了一位男科专家，向他描述了自己的情况。医生听完后，先是安慰我说打飞机和血色素之间没有直接的因果关系，但也提醒我过度频繁的手淫可能会对身体造成其他方面的影响，例如前列腺炎、睾丸附睾炎等疾病，甚至可能影响性功能和生育能力。我听了之后，心中一阵后怕，决定从此改变自己的生活习惯。

除了手淫问题外，我还向医生提到了自己经常出现头晕、恶心想吐的症状。医生建议我去正规医院做一些相关检查，以确定这些症状的具体原因。我听从了医生的建议，去医院做了一系列检查。结果显示，我的血色素确实偏低，可能与营养不良有关。医生给我开了一些补血的药物，并建议我注意饮食，多吃一些富含铁质的食物。

经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况有了明显的改善。血色素水平逐渐恢复正常，头晕、恶心等症状也消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我走出了健康的困境。

现在回想起来，我意识到健康无小事，任何一个看似微不足道的生活习惯都可能对身体产生影响。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，我也想提醒大家，打飞机虽然是一种正常的生理需求，但过度频繁的手淫可能会对身体造成伤害。希望大家都能保持良好的生活习惯，珍爱自己的健康。