我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医世家，总之，我的父母从小就教育我要注重养生。所以，当我开始出现便秘的症状时，我第一时间想到的就是去找一位公共营养师咨询。

我记得那天我吃完葡萄籽和蔓越莓胶囊后，突然就感觉肚子不舒服。三天过去了，我还是没有大便。心中不免有些担忧，于是决定寻求专业的帮助。

我在网上找到了京东互联网医院，通过在线预约，很快就和一位名叫**的公共营养师取得了联系。我们约定在下午两点进行视频咨询。

当我打开电脑，看到**的面孔出现在屏幕上时，我的心情稍微平静了一些。**的语气温和而专业，问我最近的饮食和生活习惯。我如实告知她我最近开始服用葡萄籽和蔓越莓胶囊，并且出现了便秘的症状。

**听完我的描述后，建议我先停服这些保健品，观察几天看看情况是否会有所改善。她解释说，虽然葡萄籽和蔓越莓胶囊通常不会引起便秘，但每个人的体质不同，可能会有个体差异性。

我听从了**的建议，停止了服用这些保健品。果然，过了几天，我的便秘问题就得到了缓解。**再次与我联系，确认了我的情况，并建议我可以再次尝试服用这些保健品，观察是否还会出现便秘的症状。

这次，我更加小心地服用了葡萄籽和蔓越莓胶囊，并且注意了自己的饮食和生活习惯。幸运的是，我的便秘问题再也没有出现过。

通过这次经历，我深刻地认识到，保健品虽然可以帮助我们改善身体状况，但也需要根据自己的实际情况来选择和使用。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，感谢**的专业指导和关心。

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