我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食。尤其是那些油炸的、甜腻的，简直就是我的最爱。长大后，工作压力大，经常加班到深夜，为了提神，我总是会吃一些高热量的食物。直到有一天，我去体检，医生告诉我我的胆固醇超标了。

当时我并没有太在意，毕竟我年轻，身体还算健康。可是一次偶然的机会，我在网上看到了一篇文章，讲述了高胆固醇对身体的危害。我开始感到恐慌，担心自己的健康问题。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我来到了西京医院，做了一系列的检查。结果显示，我的胆固醇确实偏高。医生告诉我，正常值小于5.17，而我的是5.7。虽然只高了一点点，但如果不及时控制，可能会引发一系列的健康问题，例如心脏病、脑卒中等。

医生建议我服用他汀类药物来调控血脂，并且要注意生活习惯的改变。戒烟戒酒，低脂饮食，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，规律作息，多喝水。这些都听起来很简单，但实际上要做到并不容易。尤其是戒烟戒酒和低脂饮食，对于一个嗜好零食的人来说，简直就是一种折磨。

不过，我还是决定要坚持下去。每天早上，我都会吃一片阿托伐他汀钙片，晚上也会按时服用。同时，我开始尝试改变自己的生活习惯。虽然一开始很难，但慢慢地，我发现自己已经习惯了这种新的生活方式。现在，我已经成功地将自己的胆固醇控制在正常范围内了。

回想起来，这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的贪图享受而忽视了自己的身体。只有当我们真正地关心自己的健康，才能过上更加美好的生活。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！

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