我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。17周的孕期，听胎心的时刻终于到了。我拿起多普勒胎心监测仪，手心冒汗，心跳加速，仿佛时间都静止了。

“110~160次每分钟是正常的胎心率。”医生的话在我耳边回荡。我的手微微颤抖，试图找到那个微弱的节奏。终于，一个清晰而稳定的心跳声传入我的耳朵，我的心也随之放松下来。然而，紧接着的几天里，我的心跳声开始变得不规则，时快时慢，甚至有时完全听不到。我开始担心，是否我的宝宝出了什么问题？

我急忙联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的情况。医生耐心地听完后，告诉我：“胎心加速时可以达到180次每分钟，时间不超过两分钟。”他还详细解释了如何正确使用多普勒胎心监测仪，并提醒我在使用前先了解相关知识，避免不必要的恐慌。

在医生的指导下，我重新调整了自己的心态，开始更加科学地关注宝宝的健康。每次听胎心时，我都会先深呼吸，放松自己的心情，然后再去寻找那微弱的节奏。渐渐地，我发现自己不再那么焦虑，反而变得更加平静和自信。

这段经历让我深刻地体会到，作为一名准妈妈，除了关注宝宝的健康外，也需要关注自己的心理状态。只有当我们自己内心平静，才能更好地照顾宝宝。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业知识和耐心指导，帮助我度过了那段困难的时期。

如果你也在孕期中遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康快乐的孕期！