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82岁老人腰键盘突出引起腿疼,如何缓解?

82岁老人腰键盘突出引起腿疼,如何缓解?

我叫王奶奶,今年82岁了。最近这段时间,我的腰和腿总是疼得厉害,尤其是走路久了,疼痛就像一把锥子扎在我身上,简直无法忍受。起初,我以为只是年纪大了,骨头不中用了,没太在意。但是,随着时间的推移,疼痛越来越严重,连平时最喜欢的散步都不能做了,这可把我急坏了。

我听说京东互联网医院可以在线问诊,于是决定试一试。通过图文问诊,我联系到了医生。医生问了我很多问题,包括我的年龄、疼痛的具体位置和程度等等。最后,医生告诉我可能是肾虚型腰椎间盘突出引起的疼痛,并给出了几种缓解方法。

医生建议我可以使用盐包来热敷,平时注意休息,尽量少活动。除此之外,还可以使用艾灸或者红外线灯来缓解疼痛。我对这些方法都不是很了解,于是决定回家研究一下。医生还提醒我,如果疼痛加剧或出现其他不适症状,应该及时就医。

回到家后,我开始尝试医生推荐的方法。首先,我用盐包热敷了腰部,感觉确实舒服多了。然后,我又尝试了艾灸,虽然一开始有些不适应,但慢慢地也习惯了。现在,每天晚上我都会用红外线灯照射腰部,感觉疼痛明显减轻了。

我很感谢京东互联网医院的医生,正是因为他们的专业指导和耐心解答,才让我找到了缓解疼痛的方法。现在,我可以重新享受散步的乐趣了,虽然步伐不再像年轻时那样轻快,但至少我可以不再被疼痛所困扰了。

如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊吧。京东互联网医院真的很靠谱!

肾虚型腰椎间盘突出就医指南 常见症状 肾虚型腰椎间盘突出主要表现为腰痛、下肢疼痛、麻木等症状,尤其在老年人中较为常见,可能会影响日常生活和工作能力。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用盐包热敷或艾灸、红外线灯等物理疗法缓解疼痛和不适感。 2. 平时注意休息,避免过度活动和长时间站立或坐着。 3. 可以考虑服用中药补肾壮腰的药物,如六味地黄丸等,具体用药需在医生指导下进行。 4. 适当进行腰部和下肢的按摩和拉伸运动,帮助改善血液循环和缓解肌肉紧张。 5. 在医生的建议下,可能需要进行针灸、理疗或其他治疗方法来加速康复。
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