夜班的灯光总是那么刺眼，尤其是在凌晨三点钟。作为一名护士，李晓已经习惯了这种生活节奏。但是，最近她发现自己在上夜班时总是便秘，严重影响了她的工作效率和生活质量。

李晓开始寻找解决办法。她在网上搜索“脾虚便秘的症状吃什么食物好”，希望能找到一些有效的方法。同时，她也向同事们请教，了解他们是如何应对夜班便秘的。

一天，李晓在超市看到了一种名为“清肠茶”的产品。据说这种茶可以利咽清火、有助于促进肠道蠕动。李晓决定试一试，希望它能帮助她解决便秘问题。

在喝了几天的清肠茶后，李晓发现自己的便秘情况有所改善。但是，她也开始担心这种茶是否会影响她正在服用的药物。于是，她决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。

医生告诉李晓，喝茶本身不会影响药物的吸收，但需要注意的是，服药和喝茶之间应该有一个30分钟的间隔。李晓听从了医生的建议，并继续喝清肠茶。

然而，几天后，李晓发现自己每天都要拉好几次大便，感觉非常不舒服。她再次向医生咨询，医生告诉她，这种茶可能会导致肠道过度刺激，引起腹泻。李晓意识到自己可能喝得太多了，于是减少了喝茶的频率和量。

最终，李晓找到了一个适合自己的平衡点。通过调整饮食和生活习惯，以及适量喝清肠茶，她成功地解决了夜班便秘的问题。李晓感慨道：“健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！”

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