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肠胃吸收差,很瘦怎么办?

肠胃吸收差,很瘦怎么办?

我从小就很瘦,别人都说我是“竹竿子”,可我自己知道这不是什么好事。每次吃完饭,总感觉食物在肚子里打转,根本就没被吸收。30岁的我,体重依然停留在20岁的水平,常年不变。这种情况让我非常苦恼,尤其是看到周围的朋友们一个个都在发福,我更是心急如焚。

有一天,我决定去看医生。经过一番检查,医生告诉我我的肠胃吸收功能确实存在问题。听到这个消息,我既失望又担忧。医生安慰我说,虽然体质是天生的,但我们可以通过一些方法来改善吸收功能。比如,多吃易消化的食物,少吃油腻和刺激性食物;同时,适当运动也能帮助改善肠胃功能。

我开始按照医生的建议去做,慢慢地,我的身体状况有所改善。当然,这个过程并不是一帆风顺的。有时候我会因为贪吃而忘记控制饮食,结果又会出现消化不良的情况。但每次遇到困难,我都会想起医生的话:“只要坚持,总会有好转的。”

现在,我已经不再那么瘦了,体重也开始逐渐增加。虽然我知道自己的体质可能永远无法改变,但我也明白,只要我努力,总能找到适合自己的生活方式。感谢医生给我的建议和鼓励,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事,希望大家都能关注自己的身体,遇到问题及时就医哦!

肠胃吸收不良的调理指南 常见症状 肠胃吸收不良的常见症状包括体重下降、食欲不振、腹泻或便秘等。易感人群主要是消化系统功能较弱的人群,如老年人、儿童和慢性疾病患者。 推荐科室 消化内科或营养科 调理要点 1. 饮食上应选择易消化、营养丰富的食物,避免油腻、刺激性食物。 2. 可以考虑服用一些助消化的药物,如乳酸菌素片、多两片等,帮助改善肠道菌群平衡。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 如果症状严重,应及时就医,进行相关检查和治疗,避免延误病情。 5. 在医生的指导下,可能需要补充一些营养素,如维生素B12、叶酸等,帮助改善营养吸收情况。
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