我从小就有一个毛病，总是吃不下东西。每次一吃多了，肚子就开始疼，甚至还会呕吐。长大后，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重。有时候，我甚至会因为吃了一点东西而感到非常不适。医生告诉我，这是因为我的脾胃虚弱，需要好好调理。

我开始尝试各种方法来改善我的脾胃问题。有人说喝枸杞原浆汁可以补肝肾，增强体质。我也买了一些，打算每天喝一点。然而，在京东互联网医院上咨询了一位中医科医生后，我才知道，枸杞原浆汁并不是适合所有人的。医生告诉我，枸杞虽然有补肝肾的功效，但对于脾胃虚弱的人来说，可能会引起上火的问题。

医生建议我在晨起或饭后服用枸杞原浆汁，并且不要大量食用。同时，他还给我提供了一些生活建议，例如饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。另外，他还建议我适当运动到后背微微汗出，注意情绪调节，少思虑，尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我都会喝一小杯枸杞原浆汁，然后再吃一些清淡的食物。晚上，我会泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一，有引火下行，补肾安神的功效。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量保持愉快的心情，避免熬夜，保持规律的作息。

经过一段时间的调理，我发现自己的脾胃问题有了明显的改善。以前吃一点东西就不舒服的情况已经很少出现了。我也开始尝试一些新的食物，发现自己可以吃得更多了。最重要的是，我感觉自己的身体变得更强壮了，精神也更加饱满。

我非常感谢那位医生，他的建议和指导帮助我走出了脾胃虚弱的困扰。现在，我已经可以正常地吃饭了，也不再担心因为吃多了而引起不适。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！