我从来没有想过，自己会因为手淫而陷入这样的困境。每次尝试勃起时，总是感觉像没有感觉一样，动一下都没反应，除非硬了。这种情况已经持续了一段时间，伴随着精子稀薄的现象，我开始感到恐慌和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生详细询问了我的病情，包括是否有规律的性生活、这种情况多久了、性欲如何等问题。通过这些问题，医生初步判断我可能是因为手淫导致的肾虚和精子稀薄。

医生告诉我，肾虚是导致勃起功能障碍的常见原因之一。简单来说，就是能量不行。手淫过度会消耗体内的能量，长期下来就会导致肾虚。同时，精子稀薄也可能是肾虚的表现之一。医生建议我进行药物治疗，包括鱼鳔和生精片等中药材，来补充肾气和改善精子质量。

我问医生是否可以通过食物来补肾，医生表示虽然一些食物可以起到一定的辅助作用，但对于我的情况，还是需要专门的药物治疗。医生还提醒我，男性问题需要及时药物治疗，否则后续可能会出现性功能障碍（早泄、疲软）等更严重的问题。

在医生的指导下，我开始了药物治疗。医生说一般情况下，一周内就能看到效果，两周后会明显好转一些。我也开始注意自己的生活习惯，戒掉了手淫，多做运动，保持良好的心态。经过一段时间的治疗和自我调节，我的勃起功能逐渐恢复，精子质量也得到了改善。

这次经历让我深刻认识到，手淫过度的危害不容小觑。它不仅会影响性生活质量，还可能引发一系列健康问题。幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了更严重的后果。现在，我已经完全康复，重新找回了自信和幸福感。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的医生们非常专业和负责，他们会给你最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。