我还记得那天晚上,宝宝已经吸软了乳房,但我却感到一阵剧痛。摸上去,发现有一个小硬块,像是一个不速之客,突然闯入了我的生活。作为一个新手妈妈,我既害怕又无助,不知道该如何处理这种情况。
第二天一早,我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院,我联系到了福建中医药大学附属福鼎市医院的乳腺外科/整形外科副主任医师。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。
医生首先询问了我的症状和体征,了解到我已经产后两个多月,昨晚突然发烧,体温在38度左右徘徊。他告诉我,哺乳期乳房疼痛有硬块可能是乳腺炎的表现,需要及时处理。
医生给了我一些建议:让宝宝多吸吮乳房,避免挤压和踢到;热敷可以促进血液循环,刺激乳房产奶;一旦堵奶或者乳腺炎发作,就要选择冷敷,有消肿缓解胀痛的作用;多喝水能促进新陈代谢,排出体内毒素,减轻症状;少吃油腻食物,清淡饮食更有利于恢复健康。
他还教我如何正确排奶,强调了学习排奶手法的重要性。通过正确的方法挤压乳晕以下往乳头方向,可以将积乳排出来,缓解疼痛和硬块的症状。
在医生的指导下,我开始尝试这些方法。虽然一开始我有些不习惯,但随着时间的推移,我逐渐掌握了正确的技巧。同时,我也注意了自己的饮食和休息,尽量避免过度劳累和不良习惯。
经过一段时间的努力,我的症状逐渐减轻,硬块也消失了。宝宝的健康成长和我的康复,让我深深感激医生的帮助和指导。现在回想起来,那段经历虽然痛苦,但也让我更加珍惜母乳喂养的过程,更加了解自己的身体和健康。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择,通过它,你可以随时随地得到医生的指导和支持。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。
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