我从小就体弱多病，脾胃虚弱是常态。每次一感冒，总是要拖上好几天才能恢复。妈妈总是说我是“药罐子”，因为我总是需要吃各种药来调理身体。三七粉是我家常备的药品之一，据说可以活血化瘀，改善体质。所以我经常在感冒或是身体不适时服用三七粉。

最近，我开始担心长期服用三七粉是否会对身体造成负面影响。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生告诉我，三七粉虽然有活血化瘀的功效，但并不适合脾胃虚弱的人长期服用。长期服用可能会引起胃部不适，甚至加重脾胃虚弱的症状。

我有些失望，但也很感激医生的建议。医生还推荐了几种适合我这种体质的食物和药物，例如红豆薏米芡实茶、参苓白术散和归脾丸。这些都是可以帮助我改善体质的良药。我决定按照医生的建议，逐步调整自己的饮食和生活习惯，希望能够改善自己的体质。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于脾胃虚弱的知识。比如，脾胃虚弱的人应该少吃生冷、油腻和刺激性食物，多吃易于消化的食物。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如规律作息、适量运动等。这些都可以帮助改善脾胃虚弱的症状。

我很庆幸自己及时向医生咨询，避免了可能的健康风险。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很好。医生专业、耐心，解答了我所有的疑问。在线问诊非常方便，省去了很多时间和精力。大家如果有健康问题，也可以尝试使用京东互联网医院的服务，真的很靠谱！