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摔倒后皮肤淤青,肢体活动受限,如何处理?

摔倒后皮肤淤青,肢体活动受限,如何处理?

我还记得那天晚上,天色已经暗了下来,路灯昏黄的光芒照在我脸上。我走得匆忙,心中想着赶紧回家给老婆做饭。可谁知,脚下一滑,整个人重重地摔倒在地上。刹那间,疼痛从膝盖传遍全身,我的世界仿佛被打乱了节奏。

我试图站起来,但发现左腿一动就疼得厉害。周围的人纷纷围过来,关切地询问我的情况。我强忍着疼痛,勉强爬起来,发现膝盖上已经出现了一大块淤青。肢体活动受限,连走路都变得困难。

回到家后,我第一时间想到的是京东互联网医院。通过手机APP,我很快就联系到了一位医生。医生问我多久了,什么样的外伤。我告诉他昨天摔的,才一天。医生说24小时内的外伤适合冷敷,早期注意休息,48小时后可以热敷或是烤电,促进吸收。对于我的肢体活动受限,医生建议我减轻肿胀,多休息。

我问医生有没有什么外用药可以用,医生说不需要外用药,只要注意休息就行了。我心中有些担忧,毕竟这次摔得不轻。医生安慰我说,没事的,只要按照他的建议去做,很快就会恢复的。

我按照医生的建议去做,24小时后开始热敷,疼痛逐渐减轻。几天后,淤青也慢慢消退了。虽然这次跌伤让我吃了不少苦头,但也让我更加珍惜自己的健康。同时,我也深深感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。

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跌伤后淤青与肢体活动受限处理指南 常见症状 跌伤后可能出现皮肤淤青、肢体活动受限、疼痛等症状,多见于意外摔倒或碰撞导致的软组织损伤。 推荐科室 骨科或急诊科 调理要点 1. 24小时内冷敷,48小时后热敷或烤电,促进淤血吸收; 2. 注意休息,避免剧烈运动,减轻肿胀和疼痛; 3. 不需要外用药,若疼痛严重可口服止痛药; 4. 饮食上注意清淡,多摄入富含维生素C的食物,帮助恢复; 5. 如果症状加重或伴随其他不适,应及时就医检查处理。
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