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半年多的失眠,神经衰弱该怎么办?

半年多的失眠,神经衰弱该怎么办?

我从小就是一个睡眠质量很好的人,几乎每天晚上都能一觉睡到大天亮。然而,半年前的一天,我突然发现自己无法入睡,翻来覆去,脑海里总是浮现各种杂念。起初,我并没有太在意,认为只是偶尔的失眠,过几天就会好转。可谁知,这种情况持续了下来,甚至愈演愈烈。

我开始感到非常焦虑和困扰,白天工作效率低下,总是昏昏欲睡。我的朋友们都劝我去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我实在忍不住了,决定去中医院寻求帮助。医生诊断我为神经衰弱,并开了一些中药给我服用。果然,经过一段时间的治疗,我的失眠症状有所缓解,生活也逐渐恢复正常。

然而,好景不长,今年上半年,我又开始出现失眠的情况。起初,我以为是之前的病情复发,于是又去中医院看病。但这次,医生告诉我,我的情况已经不同于之前,需要重新进行辨证施治。由于我没有保存之前的中药方子,医生建议我使用中成药枣仁安神液来改善睡眠质量。

我按照医生的建议,每晚睡前服用两支枣仁安神液。刚开始几天,效果并不明显,我仍然难以入睡。但是,随着时间的推移,我发现自己的睡眠质量逐渐改善,白天的精神状态也变得更好。现在,我已经坚持服用枣仁安神液两周了,效果非常显著。我再也不用担心夜晚的失眠问题了。

在这个过程中,我深深体会到了健康的重要性。以前,我总是认为自己年轻,身体健康,不需要太在意。可现在,我才明白,健康无小事,任何一个小问题都可能演变成大问题。所以,我要感谢王医生,感谢他对我的帮助和关心。同时,我也要提醒大家,遇到健康问题一定要及时就医,不要像我一样拖延,否则可能会错过最佳治疗时机。

最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱。通过在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。所以,如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,相信你也会有意想不到的收获。中医肾虚引起的失眠调理指南 常见症状 中医肾虚引起的失眠常见症状包括难以入睡、易醒、睡眠质量差等,易感人群为长期精神紧张、过度疲劳或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用枣仁安神液,每晚睡前2支,连续使用2周观察效果。 2. 注意生活规律,保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 3. 饮食上应以清淡为主,多吃一些滋补肾脏的食物,如黑豆、黑芝麻等。 4. 适当进行一些放松身心的活动,如太极、瑜伽等,有助于缓解精神压力和改善睡眠质量。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,可能需要使用西药进行治疗。

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