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最近不拉粑粑怎么办?

最近不拉粑粑怎么办?

我从小就有一个习惯,每天早上起床后第一件事就是去厕所。可最近几天,这个习惯被打破了。我的肚子总是胀胀的,感觉很不舒服。起初我没太在意,想着可能是吃错了东西或者是工作压力大导致的。但是当连续三天都没有排便时,我开始有些担心了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊,我联系到了消化科的主治医生。医生问了我一些问题,了解了我的症状后,初步判断我可能是便秘引起的。医生建议我可以使用乳果糖来改善症状,并且告知我如果两天内仍然没有改善,需要去线下医院就诊。

我按照医生的建议购买了乳果糖,并且开始注意自己的饮食。以前我总是喜欢吃油炸食品,喝凉的饮料,但现在我开始转变,多吃蔬菜水果,喝温水。慢慢地,我的症状开始有所缓解。虽然还没有完全恢复正常,但至少我不再感到那么难受了。

这次经历让我意识到,健康无小事。我们不能因为工作忙碌或者其他原因而忽视自己的身体。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便,尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医哦!

便秘的调理与治疗 常见症状 便秘的常见症状包括大便干结、排便困难、排便次数减少、肚子胀等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 消化科 调理要点 1. 饮食上应多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类等; 2. 保持足够的水分摄入,避免过度饮用刺激性饮料; 3. 适当增加运动量,促进肠道蠕动; 4. 可以使用乳果糖等药物改善症状; 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,排除其他潜在疾病的可能性。
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