当前位置:

京东健康

我想长胖,但总是吃不胖,怎么办?

我想长胖,但总是吃不胖,怎么办?

我一直以来都被人称作“竹竿”,不管我怎么努力,体重就是不见长。每次看到别人吃得多还不胖,心里就特别不是滋味。终于有一天,我鼓起勇气来到京东互联网医院,希望能找到解决办法。

医生很耐心地听完了我的问题,然后问我身高体重是多少。我告诉他我高1米65,重100斤。他说这个可以吃,益生菌是调节胃肠菌群的。接着他又问我是否有药物过敏或肝肾功能受损史,既往还有什么慢性病史?或者有家族遗传类疾病吗?我都说没有。

医生又问我平时有什么胃肠的不适的症状吗?我说每天吃完饭就想上厕所,应该是脾胃不好。他说中医重视舌象的情况,于是让我拍几张舌象的照片。然后他又问我近期有口苦口黏或是口臭,口干多饮不解渴,或身体困重等情况吗?我说口干有点口臭。医生又问我平时情绪怎样?好发脾气吗?或是您平时爱想事吗?工作压力大吗?我说脾气不怎么好,小便偶尔黄,睾丸冬天有点潮湿。

医生根据我的描述和症状考虑肝郁脾虚湿盛,建议我使用中药代煎或颗粒剂。我选择了颗粒剂,医生说两周后复诊调整一下药方。同时,他也给了我一些日常调摄的建议,包括饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒,适当运动,注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。还告诉我宜食具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米、薏米、熟藕、栗子、山药牛肉、鸡肉香菇等,忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。

我按照医生的建议,开始了我的“增肥”之旅。每天早上起床后,我都会喝一杯温水,然后吃一碗粥,里面放了些薏米和栗子。中午和晚上我会吃一些鸡肉和牛肉,配上一些山药和香菇。同时,我也开始每天晚上散步,运动到后背微微汗出。晚上11点前我就上床睡觉,尽量不熬夜。慢慢地,我发现自己的体重开始增加了,虽然不是很明显,但我已经很满意了。

两周后,我又去找了医生复诊。他说我的情况有所改善,继续保持就好。同时,他也告诉我,增肥是一个长期的过程,需要耐心和恒心。我点头表示理解,并感谢医生的帮助。现在,我已经不再被人称作“竹竿”,而是有了一个健康的体魄。感谢京东互联网医院,感谢医生的专业指导!脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括口干口臭、手脚冰凉、怕冷、脾气不佳等,易感人群为长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒。 2. 适当运动,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。 4. 可以服用中药调理,如益生菌、补脾益气、醒脾开胃消食的中药方剂。 5. 建议定期复诊,根据个人情况调整治疗方案和药方。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 肾宝片真的能改善早泄和硬度问题吗?

我叫李明,今年32岁,来自山东省的一个小县城。我的生活看似平静无波,但实际上却隐藏着一场无声的战争——与早泄和硬度问题的斗争。 我和妻子结婚已经五年了,最初的几年我们的性生活还算正常。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,我的身体开始出现问题。最明显的就是性生活中出现的早泄和硬度不够的情况。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的现象。但随着时间的推移,这些问题变得越来越严重,甚至影响到了我们的夫妻关系。 我开始四处寻找解决办法,尝试了各种方法和药物。有一天,我在网上看到了一种名为“肾宝片”的中药,据说可以改善早泄和硬度问题。我心存疑虑,但又抱着一丝希望,于是决定试一试。 我在网上购买了肾宝片,并按照说明服用了一个月。然而,效果并不理想。我的早泄和硬度问题依然存在,甚至有时候还会加重。我的心情变得越来越低落,开始怀疑自己的能力和价值。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。出于无奈和绝望,我决定尝试一下。通过在线问诊,我遇到了山东省中医院的**医生。他是一位经验丰富的男科专家,听完我的描述后,他告诉我肾宝片并不能完全解决我的问题,需要根据我的具体情况进行个性化的治疗。 医生详细询问了我的生活习惯、性生活频率、身体状况等信息,并通过观察我的舌苔和面色,判断出我存在肾虚的情况。根据他的建议,我开始服用他开具的中成药,并且改变了一些不良的生活习惯,例如减少抽烟喝酒,规律作息等。 经过两个月的治疗和调整,我的身体状况有了明显的改善。早泄和硬度问题逐渐消失,性生活质量也得到了提升。更重要的是,我的自信心和幸福感也随之回归。 我深深感谢京东互联网医院和那位医生,他们不仅治愈了我的身体,更治愈了我的心灵。现在,我已经成为他们的忠实粉丝,并且向身边的朋友和家人推荐他们的服务。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康百科

13 人阅读
查看详情

文章 体检发现轻微脂肪肝,主要症状是长时间不排大便、出虚汗,稍微活动就一身汗,求助!

我从小就有便秘的毛病,小时候父母总是催促我多喝水、多吃蔬菜,但效果并不明显。长大后,工作压力大,生活不规律,我的便秘问题愈发严重。每次排便都像是一场战斗,需要花费大量的时间和精力。有时候甚至会出现一周不排便的情况,整个人都感觉很不舒服。 最近单位体检,医生告诉我我有轻微的脂肪肝,主要症状就是长时间不排大便、出虚汗,稍微活动就一身汗。我开始意识到自己的健康问题已经不容忽视了。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 我在网上搜索了“肾虚体质的表现及调养”,了解到肾虚可能会导致便秘、出汗等症状。同时,我也注意到了一些中医调理的方法,例如通过食疗和中药来改善肾虚体质。这些信息让我对自己的健康问题有了更深入的理解。 我决定在线咨询一位中医科医生,希望能够得到更专业的建议和治疗方案。医生首先询问了我的排便情况和是否有其他基础病史。我告诉他我不吃促排便的药就一直不排便,吃了也排的少,并且我有轻微的脂肪肝。医生建议我拍摄舌苔照片,以便更好地了解我的体质。 医生通过舌诊发现我的湿气较重,可能是导致便秘的原因之一。他建议我停止服用麻仁丸,改用藿香清胃片来调理脾胃湿热。同时,他还给了我一些生活上的建议,例如规律饮食、适量运动、避免人为控制排便感等。 在医生的指导下,我开始了中药调理和生活方式的改变。经过两周的治疗,我的便秘问题明显改善,排便也变得更加顺畅。出虚汗的情况也减少了很多。虽然我知道这只是一个开始,但我已经感受到了中医的神奇效果。 我想分享我的经历,希望能够帮助那些和我有相似问题的人。同时,我也想感谢那位医生,他的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的感觉。最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线咨询,可能会有意想不到的收获。

癌症防治先锋

8 人阅读
查看详情

文章 孩子病毒感染,回春散买不到,能换别的药吗?

我还记得那天,我的小儿子突然发起了高烧。作为一个新手妈妈,我慌了神,赶紧带他去药店买了回春散和疏清颗粒。然而,几天后,当我再次需要这些药时,却发现药店已经断货了。无奈之下,我只好上网寻求帮助。 在京东互联网医院的平台上,我遇到了一个非常专业的医生。我们通过图文问诊的方式进行交流。医生首先告诉我,病毒性感染大部分可以自愈,除了少部分流感病毒在最开始可以吃针对性药物外,大部分没有针对性药物。听到这话,我不禁有些失望,但医生接着说:“不用担心,我们可以换用其他药物。” 医生问了我一些问题,了解了我儿子的症状和体征。比如,他是否有精神头,是否流鼻涕打喷嚏,是否有发烧等。通过这些信息,医生判断出我儿子可能是受凉引起的病毒感染,并且已经发烧四天了。医生建议我停止使用回春散,因为它太凉了,可能会加重我儿子的病情。相反,医生开了一个处方,里面包含了疏清颗粒和风寒感冒颗粒,并且详细说明了如何服用这些药物。 我按照医生的指示给儿子服用药物,并且注意观察他的体温和精神状态。果然,几天后,儿子的病情有所好转。虽然他还是会偶尔发烧,但精神头明显好了很多。医生也一直关注着儿子的病情,及时调整治疗方案。 在整个治疗过程中,我深深感受到了京东互联网医院的便利和专业。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了非常有效的治疗建议。同时,医生也非常关心我儿子的病情,经常询问他的情况,并且给出相应的建议和指导。 最后,我想说,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,尤其是在疫情期间,线上问诊可以有效避免交叉感染的风险。我会继续推荐这个平台给我的朋友和家人。

健康饮食指南

18 人阅读
查看详情

文章 外出干活就焦虑,平时老是睡不醒的样子,怎么办?

我从小就是一个胆小的人,总是害怕外面的世界。长大后,虽然我努力克服自己的恐惧,但每次外出干活,心中总是充满了焦虑。尤其是在工地上,看到那些高高的建筑物和嘈杂的机器声,我就感到一阵阵的恐慌。有时候,甚至连呼吸都变得困难起来。 除了焦虑,我的睡眠也一直很差。每天早上,我都要花费很长时间才能从床上爬起来,感觉整个人都像被抽干了精力一样。即使在周末,我也很难睡到自然醒,总是被闹钟吵醒,感觉非常疲惫。 我知道这些问题可能与我的肾虚体质有关。听说肾虚会导致精神不振、失眠等症状。于是,我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些有效的调养方法。 在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。听说这里有很多专业的医生可以提供在线咨询服务。我决定试一试,希望能找到解决我问题的方法。 我在平台上提交了我的病情描述,很快就收到了医生的回复。医生首先询问了我的精神压力情况,并建议我做一个心理量表测试。虽然我觉得自己的精神压力并不大,但还是按照医生的建议去做了测试。 测试结果显示我有重度焦虑情绪。医生告诉我,这可能是导致我外出干活时焦虑和平时睡眠不好的主要原因。医生建议我养成良好的生活和睡眠习惯,适当运动减压,转移注意力,活在当下,顺其自然为所当为。同时,医生还推荐了一些放松训练和冥想放松法,帮助我缓解焦虑情绪。 医生还提醒我,如果长时间无法自我缓解,应该去公立医院的精神(心理)科面诊咨询一下,必要时可以试试药物辅助。医生列举了一些中成药和西药抗焦虑药物的名称,但由于我是初次问诊,没有线下就诊确诊,网络平台规定,必须是复诊开精神科处方药,所以暂时不能开具这些药物。医生建议我可以先尝试一些非处方药物,如褪黑素等,来帮助改善我的睡眠质量。 通过这次在线咨询,我不仅找到了可能导致我焦虑和失眠的原因,还学到了很多有效的缓解方法。虽然我知道这只是一个开始,需要我自己去实践和坚持,但我已经感到非常庆幸和感激。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。希望更多的人能够像我一样,通过这个平台找到解决自己健康问题的方法。 如果你也有类似的问题,不妨试试在线咨询吧!京东互联网医院很靠谱!

医学奇迹见证者

31 人阅读
查看详情

文章 更年期失眠盗汗,吃更年乐管用吗?

我叫李梅,今年52岁,已经进入更年期。最近十天来,我的睡眠质量急剧下降。每晚我都能入睡,但总是在一点多钟醒来,之后再也无法入睡。更糟糕的是,醒来后我会浑身冒汗,感觉非常不舒服。这种情况让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作。 我听说过一种名为“更年乐”的药物,据说可以缓解更年期的症状,包括失眠和盗汗。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询,看看是否适合我使用这种药物。 在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和身体状况。医生告诉我,我的症状可能不仅仅是更年期引起的,还可能与肝肾不足有关。医生建议我使用中药饮片自己煎药调理,但我表示自己经济条件有限,希望能使用中成药。医生最终推荐了知柏地黄丸和小建中等药物,并解释了它们的作用和注意事项。 然而,在等待处方审核的过程中,我开始怀疑这些药物是否真的适合我。我的脾胃虚寒,吃凉药后总是胃部不适。于是我再次联系医生,请求更换药物。医生告诉我,助于睡眠的药物只有更年乐,但由于我之前的处方中已经包含了多种药物,审核可能会有问题。最终,医生决定只开具更年乐的处方。 我在京东上购买了更年乐,并按照医生的建议使用。几天后,我发现自己的睡眠质量有所改善,虽然仍然会在夜间醒来,但醒来后不再浑身冒汗。我的心情也变得更加平静,脾气暴躁的现象减少了很多。看来,医生的建议是正确的,更年乐确实对我的症状有所缓解。 在此,我想感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心解答。同时,我也想提醒其他更年期的女性朋友们,面对各种症状时不要轻易放弃,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

远程医疗新视界

32 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1617
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3062
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9391
健康小工具