我从小就有一个毛病，吃不了冷的东西。每次一吃冷饮或是冰镇水果，胃就开始不舒服，像有一只小手在里面抓挠。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，甚至连普通的凉菜都不能吃了。我的朋友们总是笑我，说我是“脾虚胃寒”的典型代表。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我除了胃不舒服外，还有没有其他症状。我告诉他，除了胃部不适外，身上也经常疼痛，手痛腰痛，感觉整个人都很虚弱。

医生听完我的描述后，问我是否有反酸、烧心、发苦等症状。我说有时候会有反酸和烧心的感觉，但发苦这个我不太确定。医生说这可能是因为我的胃部问题导致的，建议我避免吃刺激性的食物，包括过热或过冷的食物，多吃一些容易消化的食物。

我问医生是否需要补充一些营养品，医生说暂时不需要，只要注意饮食和生活习惯就可以了。医生还提醒我不要熬夜和吃宵夜，这些都会对胃部造成负担。我听完医生的建议后，心中一片明朗，感觉终于找到了解决问题的方法。

从那以后，我开始注意自己的饮食和生活习惯，避免吃冷的东西，多吃一些温和的食物。慢慢地，我的胃部不适症状减轻了，整个人也变得更有精神了。现在，我再也不用担心吃冷的东西会引起胃部不适了，生活质量大大提高。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，听取专业的建议。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便，随时随地都可以进行咨询。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。