我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我宣告新生。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。产后54天，按摩后下体出血，这一幕幕在我脑海中反复播放，像是一场噩梦。

我曾经听说过，产后按摩可以帮助恢复身材，促进恶露排出。于是，我毫不犹豫地预约了按摩服务。谁知，按摩后不久，下体开始出血。起初，我以为是恶露未完全排出，没太在意。但随着时间推移，出血量逐渐增多，颜色也从褐色转变为红色。我开始感到恐慌，心中充满了疑问和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了图文问诊。医生很快回复了我，告诉我可能是来月经了，哺乳期来月经也属于正常的。然而，我仍然心存疑虑，毕竟出血量和颜色都超出了我的预期。

我向医生详细描述了自己的症状，包括按摩的时间、出血的颜色和量等。医生分析认为，按摩可能是疏通穴位刺激引起的出血，如果出血不多，先观察停止按摩。他的话让我稍微安心了一些，但我仍然无法摆脱内心的恐惧和焦虑。

接下来的几天，我停止了按摩，密切观察自己的身体状况。幸运的是，出血量逐渐减少，颜色也恢复了正常。医生的建议是正确的，按摩确实是引起出血的原因之一。通过这次经历，我深刻体会到了产后恢复的重要性，也更加珍视自己的健康。

在这里，我想分享我的经验，希望能够帮助到其他产后妈妈们。首先，产后恢复需要时间和耐心，不能急于求成。其次，选择合适的恢复方式非常重要，不能盲目跟风。最后，遇到任何身体不适，及时寻求专业的医疗帮助是最明智的选择。

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