我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。妈妈总是说我这样会把头皮挠坏，但我控制不住。直到有一天，我发现头上长了一个小疮，很痒，总想去挠它。起初我没太在意，认为只是一个普通的皮肤问题，过几天就会好。但是，疮不仅没有消失，反而越来越大，开始结痂，痒得我无法忍受。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用一些市面上的药膏和洗发水，但都没有效果。疮依然存在，痒感依然强烈。我的心情也随之低落，担心这会影响我的学习和生活。终于，在一个周末的晚上，我决定向京东互联网医院的医生求助。

我打开手机，进入京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，询问了我的症状和生活习惯。我详细地描述了我的情况，包括头皮屑多、头油大、疮痒等。医生听完后，告诉我可能是脂溢性皮炎伴有湿疹改变，并建议我使用采乐洗剂清洗头发，外涂保留5分钟再冲洗干净，一周两次；同时服用氯雷他定片一天一片，外涂尤卓尔和百多邦，每日两次。医生还提醒我需要排除头皮银屑病的可能性，建议我去医院做个皮肤镜检查。

我按照医生的建议进行治疗，几天后，疮开始消退，痒感也减轻了很多。虽然还需要继续治疗一段时间，但我已经看到了希望。同时，我也意识到，自己的生活习惯可能是导致这个问题的原因之一。从此以后，我开始注意自己的饮食和作息，尽量避免刺激性食物和熬夜，希望能够彻底摆脱这个困扰我多月的皮肤问题。

在这个过程中，我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生不仅专业、耐心，还提供了非常实用的建议和治疗方案。他们的帮助让我重新找回了自信和健康。我想对所有有类似经历的人说，遇到问题不要害怕，及时寻求专业的帮助，相信你也能像我一样，找到解决问题的方法。