我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣椒炒肉，总是让我食指大动。可谁知道，这个习惯竟然成了我喉咙老有痰的祸根。

去年九月份开始，我的喉咙就像被什么东西堵住了一样，总是有少量的痰。起初我并没有太在意，毕竟我从小就有这个毛病。可随着时间的推移，痰越来越多，甚至影响到了我的日常生活。每天早上醒来，第一件事就是清理喉咙里的痰，否则整个人都会感到不舒服。

我尝试了各种方法来缓解这个问题。从喝蜂蜜水到吃梨，甚至还去药店买了些清热解毒的药物。可无论我怎么做，痰还是在那里，像一个顽固的敌人一样不肯离开。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了脾虚痰湿的症状及调理方法。读完后，我突然意识到，我的问题可能并不是单纯的吃辣引起的，而是与我的体质有关。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我一些相关的问题。最后，他告诉我，根据我的症状，可能是咽炎引起的，并建议我去线下医院耳鼻喉科就诊，做进一步的检查。

我按照医生的建议去做了检查，结果证实了他的判断。医生还提醒我，必要的时候可以完善胃镜检查，看看是否胃食管反流病引起咽炎的可能性。虽然这个过程有些麻烦，但我知道这是为了更好地治疗我的病。

现在，我已经开始了治疗，并且在日常生活中也注意了很多。比如说，少吃辣的东西，多喝水，保持良好的生活习惯。虽然痰还没有完全消失，但我已经感觉到了一些改善。最重要的是，我不再像以前那样焦虑和无助了，因为我知道我正在朝着正确的方向前进。

如果你也有类似的问题，我建议你也去看医生，寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！