我从小就有皮肤问题，小时候总是被妈妈带去看皮肤科。长大后，虽然情况有所改善，但每到换季，我的皮肤就会变得异常敏感。今年秋天，我的膝盖和肩膀上开始出现了小疹子，摸起来粗糙不平，像是一层厚厚的老茧。起初我并没有太在意，直到疹子越来越多，甚至开始影响我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，这是干性湿疹，程度不算严重，但需要及时治疗。听到这个消息，我既松了一口气，又有些担忧。毕竟，谁也不想被疾病缠身。

医生建议我使用一些保湿霜来缓解症状。我列举了我已经尝试过的几种产品，包括mamakids、艾诺维、木瓜膏和丝塔芙。医生说这些都可以，但需要注意的是，不能过度依赖某一种产品，应该多样化选择。同时，医生也提醒我，饮食上要忌辛辣刺激，避免搔抓和烫洗皮肤。

我问医生，是否需要使用尤卓尔这类的药物。医生说，尤卓尔含有激素，尽量先不用。听到这里，我松了一口气。毕竟，谁也不想用含有激素的药物。医生还告诉我，地奈德也含有激素，同样需要谨慎使用。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚涂抹保湿霜，避免吃辛辣食物，尽量少洗澡。虽然过程有些枯燥，但我坚持了下来。慢慢地，我的皮肤开始恢复正常，疹子也逐渐消失了。

回想起来，这次经历让我更加珍惜自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经完全康复了，生活也回到了正轨。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医。