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孕中期不爱吃蔬菜水果,想补铁叶酸,汤臣倍健的片子行不行?

孕中期不爱吃蔬菜水果,想补铁叶酸,汤臣倍健的片子行不行?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我那张略显疲惫的脸庞。孕中期的我,总是被各种不适所困扰。最让我头疼的,就是食欲不振。蔬菜水果,曾经是我最爱的食物,现在却变得索然无味。每次看到那些绿油油的叶子和鲜艳的果实,我就感到一阵恶心涌上心头。

我知道这是不正常的,特别是在孕期。我的医生曾经告诉我,孕妇需要摄入足够的营养,尤其是铁和叶酸。否则,可能会影响胎儿的健康。

我开始寻找解决办法。网上有很多关于孕妇补充营养的文章和产品推荐。我看到了汤臣倍健的铁叶酸片,心想这不就是我需要的吗?

于是,我决定咨询医生。通过京东互联网医院的在线服务,我很快就联系到了医生**。她是一位非常专业和耐心的医生,听完我的情况后,给了我一些建议。

“孕中期不用补充叶酸了,”她说,“但你可以考虑补充维生素片。”我告诉她我不怎么吃蔬菜水果,担心缺乏营养。她建议我检查是否贫血,并说如果贫血可以补充。

我有些担心,因为我不吃内脏,怕缺铁。医生安慰我说,贫血可以补充的,并且推荐我服用复合维生素及矿物质。

我感到非常感激,医生**的建议让我放心了很多。虽然我还没有贫血,但我知道预防总比治疗好。

在医生的指导下,我开始了补充营养的计划。每天早上,我都会吃一片汤臣倍健的铁叶酸片,虽然我知道孕中期不需要补充叶酸,但我还是想多一份保障。

慢慢地,我的食欲开始恢复了。我重新爱上了蔬菜水果,甚至开始尝试一些新的食谱。我的身体也变得更健康了,胎儿的成长也很顺利。

我很庆幸自己找到了医生**,她的专业知识和耐心指导,帮助我度过了孕期的难关。现在,我已经成为一名幸福的妈妈,我的宝宝健康快乐地成长着。

如果你也在孕期遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询医生。他们会给你最专业的建议和指导,帮助你度过这个特殊的时期。

最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

孕中期营养补充指南 常见症状 孕中期不爱吃蔬菜水果可能导致营养不均衡,特别是铁和叶酸的缺乏,易感人群包括孕妇和贫血患者。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 补充复合维生素及矿物质,包括铁和叶酸。 2. 可以考虑服用汤臣倍健铁叶酸片,但需在医生指导下使用。 3. 增加蔬菜水果的摄入,多吃富含铁和叶酸的食物,如红肉、绿叶蔬菜等。 4. 定期检查血常规,了解是否存在贫血情况。 5. 遵循医生的健康指导,保持良好的生活习惯和饮食结构。
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