我从小就有一个毛病，总是喜欢用手指挖鼻孔。妈妈说这是不好的习惯，会把鼻子里的细菌带出来，引起感染。但我总是控制不住自己，尤其是在空气干燥的冬天，鼻子里总是有硬鼻屎，非常难受。最近两个月，情况变得更糟了。每次我用纸巾把硬鼻屎弄出来，总是伴随着鼻血的流出。有时候甚至在睡觉时也会突然流鼻血，吓得我一身冷汗。

我开始担心自己的健康，于是上网搜索相关信息。看到有人说这可能是脾虚痰湿的表现，我更是心慌了。毕竟，我的生活习惯一直不太好，经常熬夜、吃垃圾食品，很少运动。难道这就是报应吗？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，建议我去医院面诊，明确鼻腔里具体情况。他说，鼻出血多为鼻部疾病引起，尤其是干燥的天气，鼻腔黏膜比较薄，干燥容易导致干裂损伤，或经常抠挖鼻腔等引起鼻腔黏膜血管破裂出血。出血量一般不多，如果反复多次流鼻血，需要去医院面诊检查，明确诊断的。

我听了医生的建议，决定去医院做进一步检查。经过一系列的检查，医生告诉我，我确实患有鼻炎，并且因为经常抠挖鼻腔，导致鼻腔黏膜受损，引起了鼻出血。医生给我开了一些药物，并建议我改变生活习惯，多喝水、多吃蔬菜水果，避免熬夜和吃垃圾食品。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我都会喝一杯温水，晚上也会尽量早点休息。同时，我还开始使用加湿器，保持空气湿润。经过一段时间的治疗和调整，我的鼻炎症状明显减轻，鼻出血也没有再发生过。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为一时的舒适而忽视自己的健康。只有通过改变不良的生活习惯，才能真正保护好自己的身体。同时，我也非常感谢医生的帮助和建议，正是因为他们的专业知识和耐心指导，才让我能够早日康复。

如果你也有类似的经历，希望你也能及时就医，调整生活方式，保护好自己的健康。毕竟，健康是最宝贵的财富。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！