我从小就喜欢运动，尤其是健身。每天晚上下班后，我都会去健身房，做一套完整的训练。最近，我开始尝试做俯卧撑，希望能增强上半身的力量。然而，做完俯卧撑后，我总是感到左边头部有一种胀痛的感觉，非常不舒服。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为我做得太多了，或者是呼吸方法不正确。于是，我调整了呼吸方法，减少了俯卧撑的次数。但是，这种感觉并没有消失，反而越来越强烈。我开始担心，难道我得了什么病吗？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生听完我的描述后，告诉我这可能是因为脑缺氧导致的。他建议我下次做俯卧撑时，注意呼吸方法，避免过度用力。同时，他也提醒我，脑充血也可能会导致头痛。

我听了医生的建议，调整了自己的训练方式。然而，几天后，我再次出现了头痛的症状。这次，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了刘大夫。他非常专业，耐心地听完了我的描述，并给出了详细的解释和建议。

刘大夫告诉我，我的症状可能与颈部血管有关。他分享了一个病例，一个二十多岁的年轻人因为举杠铃和深蹲导致颈内动脉夹层，进而引发脑梗。这个例子让我非常震惊，我开始意识到锻炼也需要注意方法，不能一味追求效果而忽视身体的信号。

刘大夫建议我多做有氧运动，如长跑，避免过度的无氧运动。他还提醒我，锻炼时要注意劳逸结合，不能太劳累。最后，他建议我定期进行体检，以便及早发现任何潜在的健康问题。

我非常感谢刘大夫的建议和关心。他的解答非常专业，回答也很及时。我决定按照他的建议去做，调整自己的锻炼方式，更加注重身体的健康。同时，我也会推荐京东互联网医院给我的朋友们，希望他们也能像我一样，通过在线问诊获得专业的医疗建议和帮助。

在这里，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！