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经常熬夜,能不能吃谷胱甘肽?

经常熬夜,能不能吃谷胱甘肽?

我叫李明,今年28岁,是一名IT工程师。由于工作压力大,经常需要熬夜加班。最近,我发现自己的气色越来越差,皮肤也开始长痘痘。听说谷胱甘肽可以护肝,想知道是否适合我这种经常熬夜的人群。

我通过京东互联网医院的在线问诊功能,联系了一位普内科医生。医生很友善地问我是否有肝损伤的问题,并询问我是否去医院检查过肝功能。我告诉医生我有乙肝,并且气色蜡黄,偶尔熬夜长痘痘。医生建议我最好去医院检查一下肝功能,了解自己的肝脏状况。

在等待检查结果的过程中,医生给了我一些护肝的建议。首先是补足矿物质,确保自己在日常饮食中摄取到足够的镁、钙、钾、锌、硒和锰等。其次是主动休息,避免过劳,特别是对于肝脏已患病者来说。医生还建议我在晚11点前睡觉,保持良好的作息习惯。另外,医生推荐我多喝酸奶,因为酸奶可以调整肠道菌群,促进毒素排出,并且可以提高机体免疫力,达到养肝护肝的目的。最后,医生提醒我要学会制怒,保持心平气和、乐观开朗的态度,并且要远离酒和药,因为酒精对肝脏功能极为不利,有肝损的人一定要戒酒,不可以随意乱服药物。

几天后,我拿到了肝功能检查报告,结果显示我的肝功能正常。医生告诉我,如果没有肝损伤的问题,不需要服用药物,任何药物都是有副作用的。可以服用上述护肝产品来帮助保护肝脏健康。医生还强调,如果有肝损伤的话,服药是可以的,但一定要在医生的指导下进行。

通过这次在线问诊,我不仅了解了如何护肝,还学到了很多关于肝脏健康的知识。感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗咨询。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医非常重要。希望我的经历能够帮助到其他经常熬夜的人群,提醒大家要注意肝脏健康,合理安排作息时间,避免过度劳累。

如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院在线问诊,专业的医生团队将为你提供最合适的解决方案。记住,健康是最宝贵的财富,珍爱生命,从关注肝脏健康开始吧!

肝损伤与谷胱甘肽 常见症状 肝损伤的常见症状包括气色蜡黄、长痘等,易感人群为经常熬夜、有乙肝等肝脏疾病的人群。 推荐科室 肝病科 调理要点 1. 补足矿物质,例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等; 2. 主动休息,避免过劳; 3. 在晚11点前睡觉; 4. 饮用酸奶,调整肠道菌群,促进毒素排出; 5. 学会制怒,保持心平气和、乐观开朗; 6. 保持适量运动,提高自身免疫力; 7. 远离酒和药,戒酒,不随意乱服药物; 8. 如果有肝损伤,可以服用谷胱甘肽等对症治疗药物,但需在医生指导下使用。
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