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初中时期自残、被孤立,初三情绪低落,家长不理解该如何处理?

初中时期自残、被孤立,初三情绪低落,家长不理解该如何处理?

我叫小雨,初中时期的我曾经历过一段黑暗的时光。那个时候的我成绩优异,人缘也好,但在初一的某一天,我的世界突然崩塌了。我的父母离异了,这对我来说是一个巨大的打击。我开始变得沉默寡言,情绪低落,甚至有过自残的倾向。每当夜深人静时,我就会拿起刀片,割破自己的手腕,释放内心的痛苦和压抑。

在学校里,我被孤立了。同学们不知道该如何面对我,老师们也只是表面上关心我。只有少数几个朋友还愿意和我一起玩耍,但即使这样,我也感觉很压抑。每天都在掉眼泪,心情像被困在黑暗的深渊中无法自拔。

我曾经去过学校的心理室,老师开导了一点,但并没有从根本上解决我的问题。直到初二下册,我才开始逐渐走出阴影,学东西也能学进去一点。然而,初三的压力再次将我推向了深渊。我知道初三很重要,但我想学又学不进东西,脾气也变得很暴躁。自己静着就会想哭,感觉老和自己过不去。

我知道我需要帮助,于是和家长说过去看医生。但他们觉得是我自己的问题,让我多开朗。他们不理解我内心的痛苦和挣扎。后来情绪不是很好也没上什么好的高中,现在准备开学了,我会莫名产生一种不想和别人接触的想法,只想自己一个人,不知道怎么和别人交流了。

我知道我需要去心理科治疗,但家人不理解,,,,,我也没办法了。现在,我只能依靠自己,慢慢地走出这片阴影。我希望我的经历能够帮助到其他人,让他们知道在黑暗中也能找到光明的出口。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医,和陌生女性共同回家,独自一人在家寂寞,自慰等情节都可以在这里找到解决方案。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症以显著而持久的心境低落为主要特征,部分患者有存在自伤、自杀行为,可伴有妄想、幻觉等精神病性症状,严重时可能发生抑郁性木僵,表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至不言语、少动甚至不动等。易感人群包括经历过重大生活事件、长期处于压力环境中的人群。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,可能包括认知行为疗法、药物治疗等。 2. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。 3. 学会有效的应对压力和负面情绪的方法,如深呼吸、冥想、放松训练等。 4. 与家人和朋友保持良好的沟通,分享自己的感受和困扰,寻求支持和理解。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,可能需要服用抗抑郁药物如SSRIs、SNRIs等,具体药物和剂量应由医生根据个人情况确定。
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