我从来没有想过，一个简单的足跟酸痛会让我度过如此煎熬的日子。每天早晨醒来，第一件事就是感受那股钻心的疼痛。它像一只无形的手，紧紧抓住我的脚踝，提醒我：你还没有完全康复。

我记得那天我在网上搜索“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”，结果却让我更加困惑。各种答案五花八门，根本无法确定自己的病因。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

医生问我：“是4的位置吗？”我点头确认。接着，他又问我是否有受凉、劳累、剧烈活动、久站、长时间行走等情况。我告诉他，平常没啥感觉，但特别是睡醒会痛，已经有一年了。医生听完我的描述后，考虑我可能患有足底肌筋膜炎。

为了用药安全，医生询问了我的过敏史、肝肾功能、消化道溃疡病史、慢性疾病以及近期使用的其他药物。幸运的是，我都没有。医生随后给出了治疗方案：局部热敷，外用青鹏软膏和云南白药膏。同时，他还提醒我要注意日常活动时的鞋子选择，跑步时的运动鞋保护性和缓冲性，以及每晚用热水泡脚并适当按摩足底。

我按照医生的建议进行治疗，然而一周过去了，我的足跟仍然没有明显好转。医生建议我进行针刀治疗，于是我来到了线下医院。经过一系列的检查和治疗，我的足跟终于开始恢复了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的足跟酸痛，也可能隐藏着更严重的健康问题。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方向。现在，我已经完全康复了，重新拥有了健康的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。