我从未想过，作为一个母亲，我的乳房会在孩子断奶后仍然有乳汁流出。更何况，这种情况还伴随着刺痛的感觉。起初，我并没有太在意，毕竟我已经有两个孩子了，断奶后的乳房变化我也经历过。但是，这次不同，乳汁的流出和刺痛的感觉都比以往更强烈。

二月底，我经历了一次自然流产。那个时候，我的精神压力非常大，几乎每天都在担心和恐惧中度过。医生说可能是宫外孕，于是我隔几天就去医院检查。后来，可能是因为我每天晚睡，睡眠质量很差，导致自然流产了。整个过程对我来说是一种巨大的打击，身体和心理都受到了很大的影响。

六月份，我做了乳腺彩超和泌乳素检查。结果显示，我的泌乳素水平正常。医生告诉我，少量的乳汁流出不用太担心，可能是由于荷尔蒙水平的变化引起的。但是，最近几天，我的乳房不太舒服，特别是在安静平躺的时候，刺痛的感觉更加强烈。我开始感到害怕，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了我的症状。医生问我是哪一侧乳房有乳汁流出和刺痛的感觉，月经什么时候来，以及是否有其他不适的症状。我一一回答了医生的问题，并告诉他我最近经常熬夜，心情也不是很好。医生结合我的检查结果和描述，初步判断我可能患有乳腺增生，建议我注意休息，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态，避免劳累和辛辣刺激食品及油炸食品的摄入。他还建议我做一些扩胸运动，促进局部血液循环，对颈肩胸都有好处。

我按照医生的建议去做，注意休息，避免过度劳累和情绪波动。同时，我也开始做一些扩胸运动，希望能够缓解乳房的不适。虽然我还没有完全恢复，但我已经感觉到症状有所改善。医生告诉我，定期复查就可以，不用太紧张。我也开始放松心态，相信自己的身体会逐渐恢复健康。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，身体是一个动态变化的过程，需要我们时刻关注和呵护。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！