我从小就有一个习惯，每天早上用冷水洗脸。妈妈总说这对皮肤好，但我更喜欢那种清爽的感觉。直到那天晚上，我的生活被彻底改变了。

那天晚上，我像往常一样用冷水洗脸。刚搓了两下，突然感觉鼻子一阵刺痛，接着就是一股热流涌出。我吓坏了，赶紧用纸巾捂住鼻子。血流不止，我慌乱地跑到镜子前，看到自己的脸上全是血迹，像个刚从战场上下来的士兵。我的心跳加速，脑子里一片空白，只知道要尽快止血。

我试着用手指压住鼻翼，希望能止住血流。可惜并没有什么效果，血还是不停地流。最后，我只好用毛巾包住鼻子，躺在床上等待血止。整个过程中，我都在想：这到底是怎么回事？我从来没有遇到过这种情况。

第二天早上，我刚睡醒就感觉鼻子又开始流血了。这次我更害怕了，赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，找了一位医生进行在线咨询。医生问了我一些问题，包括我平时有没有鼻塞流鼻涕的现象，是否有弯鼻子或者揉鼻子的习惯等等。我一一回答了他的问题，并告诉他我这几天有点感冒，有鼻塞鼻涕的症状，经常捏鼻子醒鼻涕。

医生听完我的描述后，告诉我可能是感冒引发的鼻炎产生的鼻黏膜糜烂，出血的可能性很大。他说因为我这段时间的鼻子还没有恢复，所以在短期内都会频繁的出血。听到这里，我才松了一口气，原来这不是什么大问题，只是感冒引起的鼻炎而已。

医生还建议我把感冒给治好了，平时要注意不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要熬夜劳累现象。如果病情出现变化，例如咽喉部或者是胸部出现刺痛异物感等症状，需要及时就医。我听完医生的建议后，心里的石头终于落地了，决定好好照顾自己，早日康复。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何不适都需要及时就医。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望我的经历能提醒大家，关注自己的健康，及时寻求帮助。