我叫小明,今年6岁。从小我就喜欢看书、画画,总是沉浸在自己的小世界里。直到有一天,妈妈发现我总是眯着眼睛看东西,才带我去苏州眼科医院检查。结果显示,我的一个眼睛175度,另一个100度,医生说我已经近视了。
我和妈妈都很担心,毕竟我还小,近视会影响我的学习和生活。医生建议我们使用补光仪来缓解眼疲劳,并且教我们一些眼保健操和远眺的方法。同时,医生也强调了户外活动的重要性,希望我能多去外面玩耍,呼吸新鲜空气,放松眼睛。
回到家后,妈妈开始给我做一些富含维生素的食物,像玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等。水果方面,妈妈也会给我准备芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿等。这些食物都有助于保护眼睛,增强视力。
我也开始使用补光仪,每天晚上在做作业时都会打开它。虽然不能完全治愈近视,但至少可以减轻眼部疲劳。同时,我也会定期去医院复查,确保近视度数不再加深。
现在,我已经习惯了这种生活方式。每天早上,我会先做一些眼保健操,然后再去上学。放学后,我会和小伙伴们一起去公园玩耍,享受户外的乐趣。晚上回家后,我会继续使用补光仪,保护我的眼睛。
我想说,近视并不可怕,只要我们采取正确的方法,就可以控制它的发展。同时,我也希望更多的人能够关注眼部健康,尤其是小朋友们。让我们一起保护好我们的眼睛,享受美好的生活吧!
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