我叫小雨，今年22岁，大学生。半年前，我开始感到心情低落，体重也在不知不觉中减轻了7kg。起初，我并没有太在意，认为可能是学习压力大或者是生活习惯改变所致。但是，随着时间的推移，我的症状越来越明显，尤其是近一个月来，每天白天都有六个小时左右感到头晕，头晕时易被激怒或悲伤，且注意力没法集中，会逃避工作学习。很难入睡，睡前易产生消极思想，如：回忆之前的伤心事，思考自杀的可行性等。

我知道我需要寻求帮助，于是上网搜索了相关信息，了解到肾虚体质的表现及调养方法。然而，我的症状似乎并不完全符合肾虚的特点，于是我决定在线咨询一位医生，希望能够得到更专业的建议。

在与徐医生的对话中，我详细描述了自己的症状和近况。徐医生非常耐心地听我讲述，并询问了我的既往病史、家庭背景、人际关系等多方面信息。通过我们的交流，徐医生初步判断我可能存在抑郁的风险，并建议我尽快到正规的精神心理专科医院就诊，进行系统评估和诊断。

虽然我并没有感受到强烈的抑郁情绪，但徐医生的建议让我开始反思自己的生活和心态。我意识到，自己可能需要更多的关注和支持，不能再独自承受这些压力和困扰。于是，我决定按照徐医生的建议，去医院进行进一步的检查和治疗。

在这个过程中，我也开始尝试改变自己的生活方式，例如增加运动量、改善饮食习惯、培养新的兴趣爱好等。同时，我也更加注重与家人和朋友的沟通，分享自己的感受和想法，寻求他们的理解和支持。

现在回想起来，我很感激徐医生的帮助和建议。他的专业知识和人性化的关怀，让我在最困难的时候找到了方向和希望。我也希望通过分享我的经历，能够帮助更多的人认识到心理健康的重要性，及时寻求专业的帮助和支持。

如果你也正在经历类似的情况，不要犹豫，勇敢地向前迈出一步，去寻找属于自己的光明和希望。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！