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腰间盘突出压迫神经,左屁股、左腿抽筋、左脚大脚趾头发麻,怎么办?

腰间盘突出压迫神经,左屁股、左腿抽筋、左脚大脚趾头发麻,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢在床上看书。每次我妈都会说我这样会近视,会驼背,但我总是听不进去。直到有一天,我突然感觉左屁股、左腿抽筋,左脚大脚趾头发麻,才意识到问题的严重性。

我去医院拍片,医生说是腰椎间盘突出造成神经受压。听到这个消息,我心如死灰。医生建议我做腰椎核磁共振检查明确一下,但我当时没钱,只能先口服药物看看。医生开了腰息痛胶囊和甲钴胺片给我,希望能缓解症状。

我回家后,开始了漫长的康复之路。每天早上,我都会吃药,然后进行一些简单的锻炼。有时候我会去做针灸理疗,虽然很疼,但效果还不错。慢慢地,我的症状有所改善,左屁股、左腿抽筋的频率减少了,左脚大脚趾头也不再发麻。

然而,好景不长。有一天,我忍不住洗衣服、遛弯,结果这两天又出现了那种抽筋的感觉。医生说这是正常的,腰椎间盘突出容易反复。我开始注意休息,尽量不要久坐久立,不要弯腰抬物和剧烈运动。同时,我也在吃万通筋骨片和双氯酚酸钠缓释片,希望能控制症状。

最近,我感觉左屁股有些肿胀,医生说可能是有炎症。双氯酚酸钠缓释片可以消炎镇痛,我继续服用。同时,我也在寻找其他方法来尽快消除症状。医生建议我贴膏药、热敷、理疗,这些都可以帮助恢复。我每天都会进行热敷和理疗,虽然有时间限制,但只要有时间,我就会多做一些。

现在,我已经学会了如何管理自己的病情。虽然腰椎间盘突出仍然存在,但我已经不再恐惧。每当我想起那段艰难的时光,我都会感谢医生和家人的支持。他们让我明白,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要症状包括腰部疼痛、下肢麻木、抽筋等,易感人群为长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 休息:避免久坐久立、弯腰抬物和剧烈运动,保持良好的坐姿和站姿。 2. 药物治疗:口服腰息痛胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物可以缓解疼痛和炎症。 3. 物理治疗:热敷、理疗、针灸等物理治疗方法有助于恢复。 4. 保持良好的生活习惯:避免长时间保持同一姿势,定期进行适量的运动和伸展。 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗,应及时就医并听从医生的建议。
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