我从小就有鼻炎，具体是哪种鼻炎我也说不清楚。每次吃饭时，鼻涕就像断了线的珠子一样不停地流，弄得我非常尴尬。长时间不动，鼻子就开始塞住，呼吸都变得困难。只有在运动后，症状才会稍微减轻一些。眼睛也总是痒痒的，像有无数只蚂蚁在爬一样，让我抓心挠肝的难受。

我曾经去药房买过各种各样的药，氯雷他定、鼻炎通窍片、咀嚼片……但都只是暂时缓解，根本治不好。每次用完一盒药，症状又会反复出现，像是在和我玩捉迷藏一样。有时候我甚至怀疑自己是不是得了什么不治之症，整个人都变得非常焦虑和沮丧。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。医生很快就回复了我，问我有多久了，是否去过耳鼻喉科看过。我告诉他我从来没有去过医院看过，只是在药房买药吃。医生建议我最好去耳鼻喉科看一下，检查是否有鼻中隔偏曲或鼻甲肥大等问题。

我把我之前买的药发给了医生，他看了之后说这些药只能暂时缓解症状，不能根治。医生还推荐我使用洗鼻器，帮助清洁鼻腔和修复鼻粘膜。虽然我知道自己应该去医院看一下，但周末实在太忙了，于是决定先凑合着对付几天。医生也理解我的情况，建议我平时多运动，增强抵抗力，预防感冒，因为感冒容易引起鼻炎复发。

我问医生是否和我经常熬夜有关，医生说熬夜会引起免疫力下降，可能会加重鼻炎的症状。医生还提醒我要改善生活习惯，多运动，饮食营养要均衡，少熬夜，辛辣刺激食物要忌口。这些话听起来很简单，但对我来说却是非常重要的提醒。

我决定听从医生的建议，去医院做一个全面的检查。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量不熬夜，多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的东西。虽然鼻炎还没有完全治好，但我已经感觉到自己的身体在逐渐恢复。感谢京东互联网医院的医生，让我重新找回了生活的希望和信心。

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