我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总能让我食欲大开。可惜，这个习惯也给我带来了不少麻烦。最近，我就因为吃了太多辣的东西，导致喉咙痛得厉害，扁桃体也发炎了。

起初，我并没有太在意，想着可能只是暂时的不适，过两天就会好起来。可谁知，情况却越来越糟。喉咙痛得像被刀割一样，连喝水都成了一种折磨。更糟糕的是，扁桃体发炎也开始影响到我的日常生活，甚至连说话都变得困难。

我知道这次必须要去看医生了。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生就接待了我。我们开始了对话。

“你好，咽痛几天了呢？”医生问道。我告诉他已经有三四天了，并且没有发烧、打喷嚏或流鼻涕的症状。医生又问我是否咳嗽，我回答说没有，只是咽口水的时候会感到疼痛。

医生听完我的描述后，给出了健康指导。他建议我可以吃一些药来缓解症状，并且要注意多喝水和清淡饮食。我向医生请求开具处方或用药建议，医生告诉我这两个药是非处方药，可以直接购买。

我按照医生的建议去药店买了药，并且开始调整自己的饮食习惯。几天后，我的喉咙痛和扁桃体发炎的症状明显减轻了。虽然我还需要继续服药一段时间，但我已经感受到了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要拖延，及时就医是最重要的。并且，记得要多喝水，清淡饮食，避免吃太多辣的东西。健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活。

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