我从小就有一个习惯，喜欢在阳光下晒太阳。每当周末，我总是会找一个安静的地方，拿上一本书，享受阳光的温暖。然而，最近我发现自己的手背上长了许多黄褐色的小点，像是一种皮肤病的征兆。我开始感到担忧，害怕这可能是某种严重的疾病。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。医生仔细检查了我的手背，告诉我这可能是扁平疣或老年斑。听到这个消息，我感到一丝安慰，但仍然很担心。医生建议我进行激光祛除，并推荐了一些外用药物和口服药物来增加免疫力，预防复发。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我都会喝一碗薏米粥，希望能够增加抗病毒和免疫力。同时，我也开始使用咪喹莫特乳膏，希望能够有效地祛除这些小点。虽然治疗过程中有时会感到不适，但我坚持了下来，相信只要我努力，就一定能够战胜这个问题。

在治疗的同时，我也开始反思自己的生活习惯。或许是我太喜欢晒太阳了，导致皮肤受损。从此以后，我决定要更加注意自己的皮肤健康，避免过度暴露在阳光下。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，希望能够通过健康的生活方式来预防疾病的发生。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的手背上的小点逐渐消失了。我感到非常高兴和放心，知道自己的努力没有白费。这个经历也让我更加珍惜自己的健康，明白了健康无小事的道理。

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