我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了完成作业，还是追剧，总之，夜晚对我来说是最有活力的时间。直到有一天，我发现自己的肚子变大了，去医院检查后，医生告诉我，我得了轻度脂肪肝。

我当时的第一反应是恐慌。脂肪肝？这不是老年人才会得的病吗？我才二十多岁啊！医生安慰我说，轻度脂肪肝是可以治愈的，只要控制饮食，适当运动，避免熬夜和过度饮酒就行了。

我开始认真对待自己的健康问题。每天早上，我会去公园跑步，晚上也尽量早点睡觉。同时，我还调整了自己的饮食习惯，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。医生还给我开了一种中药，叫做“清肝片”，每天三粒，帮助我清热解毒，保护肝脏。

在这个过程中，我遇到了很多困难。有时候，工作压力大，晚上加班到很晚，根本没法按时睡觉。有时候，朋友聚会，总是会喝酒，很难控制自己。每当这时候，我就会想起医生的话：“你的肝脏需要你好好照顾。”

慢慢地，我的肚子开始变小了，体重也下降了。最重要的是，我的肝功能指标也恢复正常了。医生告诉我，这是因为我坚持了治疗方案，控制了自己的生活习惯。

现在，我已经完全康复了。虽然偶尔还是会熬夜，但我知道，我的身体需要我好好照顾。每当我想起那段经历，我都会感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给我提供了专业的医疗服务，还教会了我如何爱护自己的身体。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是：及时就医，听从医生的建议，改变不良的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！