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34岁高血压头疼怎么办?

34岁高血压头疼怎么办?

我从来没有想过,34岁的我会被高血压这个词所困扰。直到那天,我突然感到头疼难忍,血压也飙升到了140/100。作为一个普通上班族,我从未关心过自己的健康状况,直到现在,我才意识到健康无小事。

我记得那天晚上,我在网上搜索“肾虚头晕头痛吃什么药好”,结果却让我更加迷茫。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系到了普内科医生刘医生。

刘医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了我的家族史和生活习惯。得知我没有高血压病家族史,但睡眠质量不佳后,刘医生建议我多次测量血压,并到线下医院完善24小时动态血压检查,以明确是否患有高血压病。

在刘医生的指导下,我开始了自我监测血压的旅程。每天中午、下午和睡前,我都会用血压计测量血压,并记录下来。同时,刘医生也给了我一些生活建议和注意事项,例如减少钠盐摄入、控制体重、规律运动、戒烟、限制饮酒、减轻精神压力等等。

随着时间的推移,我的血压逐渐稳定下来,头疼的症状也逐渐消失。刘医生告诉我,这是因为我开始关注自己的健康,采取了一些积极的生活方式改变。当然,如果血压波动较大,或者头痛症状没有缓解,刘医生也提醒我要及时就诊,完善相关检查,以免病情延误。

现在回想起来,我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院的图文问诊服务。通过这次经历,我不仅学会了如何自我监测血压,也明白了健康的重要性。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要关注自己的健康,及时就医,避免小病变大病。

最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!如果你有任何健康问题,千万不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,珍爱生命,从关注自己的健康开始吧!高血压头疼就医指南 常见症状 高血压的常见症状包括头疼、头晕、耳鸣、视力模糊等,易感人群为中老年人、肥胖者、有高血压家族史者等。 推荐科室 心血管内科或高血压门诊 调理要点 1. 减少钠盐摄入,控制体重,规律运动; 2. 戒烟,限制饮酒,减轻精神压力,保持心情愉悦,改善睡眠; 3. 如果血压波动较大,头痛症状或者病情没有缓解或者加重,及时就诊,完善相关检查并及时治疗; 4. 按医嘱服用降压药物,如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等; 5. 定期监测血压,坚持长期治疗和调理,避免病情延误。

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