我从小就有痘痘，尤其是青春期那会儿，脸上简直像开了个小火山。每天早上起来，镜子里的自己总是让我心情低落。后来，随着年龄的增长，痘痘虽然少了，但留下的痘印却像一道道伤疤，提醒着我曾经的痛苦。

为了解决这个问题，我尝试了各种方法。从网上搜罗的偏方到药店里的各种产品，甚至还去过美容院做过一些所谓的“祛痘”项目。然而，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于阿达帕林凝胶和班赛的文章，据说这两种产品可以有效地治疗痘痘和痘印。我心动了，决定试一试。

我按照文章中的方法，每天早上抹班赛，晚上抹阿达帕林凝胶。刚开始几天，效果还不错，脸上的痘痘似乎有所减少。但是，随着时间的推移，我的脸开始出现了不适的感觉。每次抹完这两种产品，脸上总是蜇得慌，像被火烧了一样。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响到了我的日常生活。

我开始怀疑自己是不是用错了方法，或者是这两种产品不适合我。于是，我决定去找医生咨询。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了一位皮肤科医生。医生详细地了解了我的情况，并告诉我，阿达帕林凝胶和班赛都有一定的刺激性，二者不建议配伍使用，否则会增加刺激。医生建议我每晚只用阿达帕林凝胶，白天不用班赛，并且要逐渐建立皮肤的耐受性。

我按照医生的建议，调整了使用方法。果然，脸上的不适感逐渐减轻了。同时，医生还给了我一些其他的建议，比如说用理肤泉新B5来缓解阿达帕林凝胶引起的刺痛和紧绷感，点涂夫西地酸乳膏来治疗红肿的痘痘，使用积雪苷霜软膏来淡化红色痘印等等。这些方法都非常有效，我的皮肤状况有了明显的改善。

通过这次经历，我深刻地体会到了寻求专业医生帮助的重要性。虽然网上的信息很多，但并不是所有的信息都适合每个人。只有在医生的指导下，才能找到最适合自己的治疗方法。现在，我已经不再为痘痘和痘印而烦恼，脸上的皮肤也变得越来越好。感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我找回了自信和美丽。