我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。每天早上起床，总是感觉双腿腿窝处的筋短，需要站起来走几步才能缓解。这种情况已经持续了两年，每次干完活后，晚上睡觉，第二天早上就会出现这种情况。起初，我并没有太在意，认为可能是工作劳累所致。但随着时间的推移，这种感觉越来越明显，影响了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否有受伤史、是否有其他不适等。经过初步的判断，医生认为我可能是腘窝神经受损，建议我口服甲钴胺和伸筋丹胶囊，同时也可以适量补钙。医生还建议我每天热敷腿窝部位，以缓解症状。

我按照医生的建议进行了治疗，坚持服药和热敷。几天后，我的症状有所缓解，早上起床时不再那么明显地感觉到筋短。虽然我知道这只是初步的治疗效果，但我已经感到非常欣慰和感激。医生告诉我，腘窝神经受损可能是由于长期的工作压力和不良的生活习惯所致，需要我在日常生活中注意休息和锻炼，避免过度劳累。

通过这次在线问诊，我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。无需排队等待，随时随地都可以得到专业的医疗咨询和治疗方案。同时，我也意识到健康无小事，需要我们每个人都重视起来，及时就医，避免小病变大病。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我重新找回了健康和信心。

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