我从小就有一个习惯，喜欢在夏天穿短袖，哪怕是早晚温差大的时候也一样。直到有一天，我发现脖子和肩膀上长了一些小红点，摸起来还有点疼。起初我没太在意，想着可能是蚊子咬的或者是皮肤过敏。但是这些小红点不仅没有消失，反而越来越多，越来越痛。一个多月过去了，我开始感到焦虑和困扰。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括是否经常出汗、皮肤油不油等等。通过这些问题，医生初步判断我可能患上了毛囊炎。听到这个诊断，我既感到担忧又有些释然。担忧是因为我不知道毛囊炎是什么，会不会很严重；释然是因为至少我知道了问题的根源，可以开始治疗了。

医生给了我一些建议和药物，包括使用复方酮康唑洗剂洗澡、涂抹曲咪新药膏和口服清热暗疮胶囊。同时，医生也提醒我要注意饮食，少吃油腻上火的食物和甜食，避免过度刺激皮肤。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道该怎么做了。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天洗澡时，我都会用复方酮康唑洗剂，感觉皮肤变得清爽了许多。涂抹曲咪新药膏也让我感到舒适，红点和疼痛逐渐消退。口服清热暗疮胶囊虽然味道不太好，但我还是坚持服用，希望能从内部调理身体。

除了药物治疗外，我也开始注意自己的生活习惯。夏天的阳光很强烈，我开始使用防晒霜，避免皮肤受到更多的伤害。饮食上，我尽量选择清淡的食物，少吃油腻和辛辣的菜肴。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了积极的作用。

现在，我的毛囊炎已经基本痊愈了。回想起来，这段经历虽然有些痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也意识到，及时就医和正确的治疗方法是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体，遇到问题及时寻求专业的帮助。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会有意想不到的收获。