我从小就有一个习惯，喜欢在夏天穿着厚重的袜子和鞋子。妈妈总是说我这样会出汗，容易生病，但我就是改不掉这个毛病。直到有一天，我的手上忽然长出了许多小水泡，痒得我无法忍受。

我赶紧去看了医生，医生说这是汗疱疹，需要用药治疗。可是我涂了派瑞松软膏一段时间，效果并不明显。于是我又去找医生，医生说可能是药膏临近保质期了，建议我换一种药膏试试。

我换了肤痔清乳膏，果然效果比之前好多了。手上的水泡逐渐消退，痒感也减轻了很多。医生还告诉我，汗疱疹是由于汗腺阻塞引起的，平时要注意保持手部清洁，避免过度出汗。

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己的固执和不良习惯可能会导致健康问题。从那以后，我开始穿着透气的鞋袜，注意手部卫生，避免过度出汗。现在，我的手上再也没有出现过水泡和痒感了。

这次经历让我明白，健康无小事，任何不良习惯都可能对身体造成影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了问题。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！