我叫李明，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近三个月，每天早晨醒来时总是感到背部疼痛，尤其是在腰背交接的地方。起初，我以为是因为长时间坐着工作引起的，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至有几次疼痛醒来，影响了我的正常生活和工作。

我开始担心起来，去医院做了一些检查，结果显示我没有患上强直性脊柱炎。医生告诉我可能是腰肌劳损或尿路结石引起的疼痛，建议我做彩超检查以排除结石的可能性。听到这个消息，我感到一丝安慰，但同时也很困惑，为什么会出现这种情况？

在与医生的交流中，我提到了自己的生活习惯，包括手淫等。医生告诉我，这些习惯与背部疼痛的关系不大，但还是建议我减少手淫的频率，保持良好的生活习惯。同时，医生还开了一些六味地黄丸给我，希望能缓解我的疼痛。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变一些不良习惯。同时，我也开始关注自己的身体健康，定期去医院做检查，保持良好的心态和生活习惯。经过一段时间的调整和治疗，我的背部疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，定期进行体检，及时发现和治疗疾病。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的心态和生活方式。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活方式。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！